CAF

Le coach de CAF vous donne rendez vous dans la salle de cours collectifs à l’étage. En musique nous commençons par un échauffement. Les mouvements debout et au sol s’enchaînent de manière rapide pour vous permettre de brûler un maximum de calories ! Nous terminons le cours par un retour au calme.

A savoir : Ce cours de renforcement musculaire est adapté à tous, novice et confirmés, grâce à ses nombreuses possibilités d’adaptations !